Πίσω Διάβασε

Εκπληκτικά Στοιχεία για το Σώμα που θα Φέρουν τα Πάνω Κάτω Στη σεξουαλική σας Ζωή!

Τι συμβαίνει ακριβώς στο σώμα όταν κάνετε σεξ, και γιατί; Συμβαίνει το ίδιο σε όλους μας; Και πώς μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε προς όφελος σας;

Τι Συμβαίνει;

Η συνολική σεξουαλική εμπειρία έχει οριστεί σαν ένας κύκλος1, που χωρίζεται σε τέσσερα μεταβατικά στάδια: τον ενθουσιασμό, τη σταθεροποίηση, τον οργασμό και τη λύση. Αυτές οι φάσεις πιστεύεται ότι δεν είναι διακριτές και είναι μια συνεχής διαδικασία της σεξουαλικής απόλαυσης και η αντίληψη τους διαφοροποιείται μεταξύ ανδρών και γυναικών. Γενικά οι άνδρες φτάνουν πιο γρήγορα στη κλιμάκωση αλλά στις γυναίκες παίρνει περίπου 15 λεπτά για να φτάσουν σε οργασμό. Δεν είναι όμως μόνο αυτά…

Η Πρώτη Φάση

Το στάδιο ξεκινά ακριβώς μετά την ερωτική πρώτη διέγερση και μπορεί να διαρκέσει από μερικά λεπτά έως μερικές ώρες. Η ένταση στους μύες αυξάνει, οι χτύποι της καρδιάς και η αναπνοή επιταχύνει. Το πέος αρχίζει να ανορθώνεται, και τα κολπικά υγρά αρχίζουν να ρέουν, ο κόλπος μακραίνει και διαστέλλεται, τα εσωτερικά και τα εξωτερικά χείλη του αιδοίου και η κλειτορίδα αρχίζουν να πρήζονται.

Η Δεύτερη Φάση

Αυτές οι αλλαγές συνεχίζουν προοδευτικά στο στάδιο της σταθεροποίησης, που δεν είναι τόσο βαρετό όσο ακούγεται! Τα πάντα γίνονται πιο σκληρά – το πέος, η κλειτορίδα, η τάση στους μύες. Οι όρχεις μεταφέρονται κοντά στο όσχεο και ο κόλπος διευρύνεται και σκουραίνει στο χρώμα. Η ανάσα και ο σφυγμός της καρδιάς επιταχύνει και η έντασης στους μύες αυξάνεται. Είναι άμεσο!

Η Τρίτη Φάση

Ο οργασμός φυσικά, η κορύφωση του κύκλου του σεξ και το πιο σύντομο στάδιο, που διαρκεί μόνο μερικά δευτερόλεπτα. Ακούσιες μυϊκές συσπάσεις ξεκινούν και γίνονται αιφνίδιες, καθώς η δυναμική απελευθέρωση της σεξουαλικής τάσης πραγματοποιείται. Ρυθμικοί σπασμοί των μυών στη βάση του πέους οδηγούν στην εκσπερμάτωση. Το πρώτο τρίτο των τοιχωμάτων του κόλπου συσπώνται ρυθμικά κάθε οχτώ δέκατα του δευτερολέπτου περίπου.

Η Τέταρτη Φάση

Η λύση, είναι η επιστροφή του σώματος στα κανονικά του επίπεδα και τα πάντα επιστρέφουν στο κανονικό τους μέγεθος ξανά. Αυτό συμβαίνει πιο αργά στις γυναίκες, που είναι δυνατό να ξανά διεγερθούν για να έχουν πολλαπλούς οργασμούς. Σε αντίθεση με τους άντρες που θέλουν λίγη ξεκούραση για να έχουν οργασμό ξανά. Τα αισθήματα της ανακούφισης και της ολοκλήρωσης σας αφήνουν ένα γλυκό συναίσθημα και μια μικρή εξάντληση.

Μια Γραμμή, Ένας Κύκλος ή και τα Δύο;

Αυτό είναι ένας πολύ απλός τρόπος για τη περιγραφή μιας τρομερά δυνατής εμπειρίας. Θα μπορούσε να εφαρμοστεί το γραμμικό μοντέλο αλλά τα πράγματα είναι πιο περίπλοκα από αυτό – ειδικά όσον αφορά στις γυναίκες. Μια έρευνα του 1990 ανακάλυψε ότι για πολλές γυναίκες, η επιθυμία δεν είναι η αιτία για το σεξ αλλά το αποτέλεσμα. Αυτό σημαίνει ότι πολλές γυναίκες δεν αισθάνονται την επιθυμία για το σεξ παρά μόνο όταν το ξεκινήσουν -ή τουλάχιστον όχι κάθε φορά που κάνουν σεξ- αλλά θέλουν να κάνουν σεξ για την οικειότητα και τη χαρά που έρχεται μετά2.

Η Γνώση είναι Δύναμη

Για τις γυναίκες, μαθαίνοντας πώς να αναγνωρίζουν το κάθε στάδιο που είναι ο σύντροφος τους, και πότε του αρέσει να περάσει στο επόμενο, προσφέρει τη δυνατότητα να διευρυνθεί η απόλαυση του. Για τους άνδρες είναι σημαντικό να θυμούνται ότι τα κίνητρα της γυναίκας είναι διαφορετικά από τα δικά τους: μια αισθησιακή, βασισμένη στο μασάζ ερωτική προσέγγιση, μειώνει την ταχύτητα, επιτρέποντας της να συλλέξει τα απαραίτητα εφόδια που θα σας τα ανταποδώσει μετά. Βασικά, φροντίστε για τα συναισθήματα της ώστε να έχει την ίδια ευχαρίστηση με εσάς 3.

_________________

1www.nhs.uk/Livewell/Goodsex/Pages/Sexualarousalinwomen.aspx

2https://www.arhp.org/publications-and-resources/clinical-fact-sheets/female-sexual-response

3Basson CMAJ. 2005 Women's sexual dysfunction: revised and expanded definitions 172(10): 1327–1333